Un cap de setmana a Mas Les Vinyes per sortir del mode supervivència, reconnectar, regenerar i redissenyar la nostra zona 00.

Objectius

• Baixar del mode supervivència al mode creatiu.
• Entendre com funciona la ment subconscient i la neuroplasticitat.
• Identificar creences limitants i transformar-les en recursos.
• Crear un disseny personal (Zona 00) aplicant el mètode CAPAS.
• Sortir amb energia, confiança i una visió clara per cocrear la teva vida.

Divendres 1

10 h Arribada i benvinguda
11h Permacultura i neuroplasticitat, dues vies per regenerar ecosistemes interns i externs
12h Observació goetheanna de l’abundancia de la natura
13 h Dinar regeneratiu
16h Taller 1 – La teva Zona 00: patrons, creences, recursos i necessitats.
18h Diagnosi amb la metodologia CAPAS.
21 h Meditació nocturna: alliberar tensió i preparar el cos per entrar en mode creatiu

Dissabte 2

8h Movimient i respiració conscient per desactivar el mode supervivència.
9h Esmorzar
10:30h Taller 2 – La ciència de la creació conscient Neuroplasticitat, ment subconscient i poder creatiu.
13h Dinar regeneratiu.
Temps per integrar: descans, passejada en silenci o espai personal de reflexió.
16h Taller 3 – Redissenyar el paisatge interior. Transformació de creences limitants amb CAPAS: del diagnòstic a la visió desitjada.
18h Dinàmica grupal: el mirall de la comunitat (suport i validació en grup).
20h Sopar
21h Ritual del foc: activació simbòlica de la nova visió.

Diumenge 3

8h Moviment i meditació guiada per activar energia creativa.
9h Esmorzar
10h Taller 4 – De la visió a l’acció inspirada
Com traduir el disseny interior en passos concrets per a la vida quotidiana.
12h Dinàmica d’integració: compromís personal i pla de seguiment.
14h Dinar comunitari festiu
15h Cercle de tancament